Sportmassage

Massage Particulieren27 September 2012

Sportmassage is een massage voor sporters maar ook voor niet sporters.
Deze bevordert het herstel na een blessure, maar is ook goed tegen het oplopen van een blessure, ook zal het een betere sportprestatie leveren, de spieren in conditie houden en ook de doorbloeding en stofwisseling van het lichaam bevorderen.

Deze massage kan activerend of sederend gegeven worden, actief kan b.v. voorafgaand aan een wedstrijd zijn of tussen de wedstrijd door als warming-up of oppepper. Sederend is b.v. na de wedstrijd of beoefening van de sport als cooling-down.

Een sportmassage zal dus ook altijd een deelmassage zijn.
Als er sprake is van koorts, ontstekingen, verwonding aan de huid, spierscheuringen of als de spieren veel te zwaar belast zijn zal deze massage uitgesteld moeten worden.

Comments are closed.